Зима без насморка

Сопли: быть или не быть…

Мороз и солнце; день чудесный… «Мороз и сопли; день чудесный», ‒ так бы написал свои строки великий классик, жил бы он в наших мегаполисах.

Да… Изменились условия жизни, появились новые инфекции, новые факторы агрессии при одновременном снижении иммунитета. Мы меньше стали уделять внимания своему здоровью, активному образу жизни, закаливанию, профилактике инфекций. Постоянное использование иммуностимуляторов и иммуномодуляторов, неправильное питание и психологические факторы никаким образом не улучшают ситуацию.

Огромным ударом по иммунитету стал и сам мегаполис. Пылевые факторы, автотранспорт, сухость воздуха в квартирах и скопление огромнейшего количества людей со всего мира со своими инфекциями, активные путешествия в различные очаги инфекций ‒ всё это воздействует на наши носы и носики. А они… Они пытаются спастись, вымыть всю эту бяку ‒ и появляются те самые, злополучные, сопли!

Итогом становятся жалобы на постоянные насморки и заболевания у детей. Так являются ли эти проявления действительно результатом истинного снижения иммунитета, хронической инфекцией или реакцией на факторы мегаполиса? И что с этим делать? Бежать в лес? Или попытаться разобраться и справиться с этими факторами на месте? Как проникают вирусы, как воздействуют факторы среды, как спасается нос, как защититься? Вот с этими вопросами и будем дальше разбираться.

Вирусняшки и бебяшки
Давайте теперь разберемся, что вообще такое вирусы и бактерии, откуда они берутся и с чем их едят (именно едят, об особенностях выработки иммунитета у детей потом поговорим отдельно).

В окружающей нас среде находятся миллиарды различных бактерий и вирусов. Одни полезные, другие вредные для человека. Без полезных бактерий человек бы не выжил. Они живут у нас на коже, в кишечнике, на слизистых и т.д Бактерии помогают вырабатывать иммунитет, витамины, тепло, защитные пленки, уничтожают вредные бактерии и многое другое. Система вредное ‒ полезное находится в постоянном движении, «как на весах». Если больше хороших бактерий ‒ человек здоров, если плохих ‒ заболевает. НЕ ЗАБЫВАЙТЕ!!! Используя антисептики и антибиотики, мы убиваем не только плохие бактерии, но и хорошие!!! Более того, леча вирусы антибиотиками, мы убиваем ТОЛЬКО СВОИ ПОЛЕЗНЫЕ БАКТЕРИИ, но никак не вирусы.

Бактерии ‒ это самостоятельные микроорганизмы, которые перерабатывают для своей жизни продукты окружающей их среды (нефть, почву, остатки органики, в том числе и живого организма). Таким образом, патогенные бактерии попадают в организм и начинают поражать и «перерабатывать» специфичные для них клетки в органах, вызывая ГНОЙНЫЕ процессы и болезнь.

Вирусы же напротив, не являются самостоятельными организмами, даже считаются мертвыми. По факту это часть генетической информации, существующая вне организма. Эта информация несет все данные о необходимом синтезе и размножении вируса. ОНИ чрезвычайно стойки в окружающей среде и попадая в благоприятные условия организма начинают молниеносно размножаться, накапливаются в клетке, потом клетка погибает, вирусы поражают другие клетки и т.д, пока организм не остановит иммунитетом этот процесс. При этом каждый вирус синтезирует свои токсины и способы убийства клеток (что и определяет течение различных инфекций).

Здравствуйте, я Ваша боляка
Чтобы знать, как бороться с болезнью, надо знать, чем и как она вызывается. Естественно, лечением должен заниматься только врач, но общими моментами должен владеть каждый.

Для развития симптомов болезни должно быть достаточное количество вирусных и бактериальных агрессоров. В небольших количествах они всегда присутствуют и в самом организме, и в окружающей среде (к сведению, на дверных ручках и в фастфудах бактерий на предметах в миллионы раз больше, чем в туалете!!!).

Чтобы человек заболел ‒ нужны факторы, благоприятные для размножения этих бактерий и вирусов: или снижение иммунитета и переохлаждение, или болеющий в окружении человек с огромным количеством активных микроорганизмов. Первым этапом вирусы и бактерии попадают на границы и барьеры кожи и слизистых. В комфортных для себя условиях они начинают постепенно проникать через местные защитные факторы в слизистые, чаще всего именно носа и носоглотки.

Здесь включается первый этап защиты: в носу есть прекрасно сформированная система задержки вирусов, бактерий, пыли и других агрессоров ‒ слизистая оболочка обильно снабжена специфическими микроворсинками, которые активно двигаются в одном направлении; клетки, образующие слизь, которая содержит вещества, склеивающие патогенные факторы и готовый иммунитет ‒ лизоцим. Этот союз обволакивает все попавшие в нос факторы и выводит их в носоглотку. С каждым вдохом в организм попадает более тысячи бактерий и различных частиц, а мы даже этого не ощущаем, благодаря правильной работе носоглотки.

НО!!! При неправильном уходе за носом, постоянном использовании лекарств, неправильных окружающих условиях (отсутствие свежего воздуха, сухость, температура в помещении выше 22 градусов или постоянно низкие температуры ниже 17 градусов) слизистая носа ПЕРЕСТАЕТ РАБОТАТЬ правильно, реснички не движутся, появляются участки иссушенной и омертвевшей слизистой. В таких «благоприятных» для вирусов и бактерий условиях они размножаются гораздо быстрее и чаще! Снижается также и местный противовирусный и антибактериальный иммунитет, повышается чувствительность к аллергенам.

Следующим этапом патогенные и агрессивные вирусы и бактерии (а в случае уставшей и истощенной слизистой и условно патогенные и мало агрессивные) проникают в слизистую носа, вызывают отек и разрушение клеток. Нос пытается от них спастись увеличением количества слизи и «вымыванием». Появляется насморк…

На пике размножения и своей агрессии патогенные инфекции прорывают местные барьеры и проникают в кровь, увеличивая свою популяцию в геометрической прогрессии (если бы бактерии при делении не умирали, то, к примеру, холерный вибрион за 48 часов размножился бы так, что масса всех его сородичей превысила бы массу Земли!). На этом этапе идут активные проявления инфекции, интоксикация, повышение температуры и т.д. Здесь же включается следующий этап иммунитета: или активируются клетки памяти иммунитета, или вырабатывается новый активный иммунитет и вирусы и бактерии уничтожаются. Далее происходит выздоровление, что не скажешь о носах и носиках… слизистая может «успокаиваться» очень долго и поэтому сохраняется слизеотделение. В некоторых случаях, из ‒ за длительного течения насморка на благоприятной питательной среде повторно начинают размножаться свои собственные бактерии ‒ появляется гнойный насморк. Иногда осложнения могут быть и серьёзнее в виде синуситов и отитов.

Спаси меня, мама!
Так как же правильно сохранить свои носы и носики и постараться защититься от инфекций? Эту роль, в первую очередь, должны взять на себя именно родители.

1. Создайте ребенку комфортные и благоприятные условия для слизистой носа: постоянный свежий воздух, комфортная влажность до 55% (лучше использовать не увлажнители, а мойки воздуха), благоприятная температура 20 ‒ 22 градуса

2. При сухости воздуха и слизистой ‒ увлажняйте нос физиологическими солевыми растворами

3. Делайте с более старшими малышами дыхательную гимнастику на прохладном (впоследствии холодном) воздухе, чередуя медленные вдохи, задержку дыхания на несколько секунд и выдохи. С малышами ‒ просто часто гулять.

4. Заставляйте детей периодически ходить босиком, особенно по траве. Вечером закаливание водой с контрастными тазиками (холодная и теплая, чередовать ‒ последняя теплая). Эти процедуры помогают из ‒ за тесной связи рефлексогенных зон на стопах с носом.

5. У ребенка должно быть счастливое ДЕТСТВО с моральным и психологическим комфортом ‒ счастливые и весёлые дети болеют значительно реже

6. Старайтесь во время эпидемий не посещать места скопления людей (помните, вирус находится в воздухе после больного человека до часа!!! И заразиться можно спокойно и в замкнутом помещении, например, в лифте)

7. После улицы обязательно умыться и промыть нос физиологическими растворами

8. Посещая места, где могут быть инфекции, во время эпидемий, в нос можно использовать специальные, обволакивающие слизистую препараты (потом легче промывать носики вирусу дольше приходится проникать в организм). К примеру, Назоваль плюс и оксалиновая мазь

Симптомы тревоги!!!
При появлении тревожных симптомов ‒ обязательны осмотры врачей!!!

— Любое повышение температуры

— Длительный, более 5 дней насморк

— Появление зеленых и желтых соплей

— Насморк у маленьких детей

— Появление храпа

— Появление болей в голове (особенно в области лба и под глазами)

— Отечность под глазами

— Снижение слуха

— Боль в ушах

— Появление соплей только из одной ноздри

Так болеет ли на самом деле Ваш малыш??? Или вопрос просто в условиях в квартире?