Зимнее путешествие

УРРА, КАНИКУЛЫ!!! Пришла зимушка, начался сезон зимних отпусков и каникул для любителей активного отдыха. Армии горнолыжников и сноубордистов покоряют склоны гор в разных странах. И, естественно, приобщают к спорту своих детей. Честь Вам и хвала!!!

Активный отдых, движение, свежий воздух и закаливание ‒ вот самое лучшее лекарство для ребенка. Но все забывают, что отели, аэропорт и др. ‒ места скопления людей и инфекций, а сезон зимнего отдыха ‒ это время эпидемий гриппа и других ОРВИ. И от этих вирусов человек (если ранее ими не болел и не остался выработанный иммунитет) НЕ ЗАЩИЩЁН!!! Разница только в том, что крепкий и закаленный организм этот вирус и не почувствует, все закончится на этапе насморка или легкой боли в горле, а вот неподготовленные люди заболевают как положено, с температурой, кашлем, и, к сожалению, с осложнениями… Бонусным «Сюрпризом» будут вирусные кишечные инфекции, которые ЖИВУТ в большинстве отелей и санаториях.

Если полностью исключить риск заражения невозможно, то сделать отдых максимально комфортным и минимизировать проявления болезни, особенно у детей, мы можем!!!

Поэтому, настоятельно рекомендую собрать с собой детскую аптечку (которая по факту подходит и для взрослых) и придерживаться определённых рекомендаций в поездке.

Свыкнитесь с мыслью о том, что аптечка для ребенка должна содержать лекарства практически на все случаи и займет определенное место в багаже. Стоимость аптечки около 7 тыс, при этом собирается она на три ‒ четыре года и универсальна почти для всех видов отдыха и для использования дома (для сравнения ‒ осмотр детского врача без страховки стоит около 100 евро).

Лучше исключить поездки на отдых на склоны с сильными ветрами, частой сменой погоды.

Максимальная рекомендуемая высота для детей ‒ 1500м. Перед поездкой 1 Адаптация
Адаптация к разреженному воздуху – самый опасный момент в путешествии! Выбирая место для отдыха, посоветуйтесь с педиатром насчёт здоровья малыша – выдержит ли его организм
2 Осмотр
Ребенок должен быть осмотрен педиатром перед отпуском.
Дети до 1 года: невропатологом, педиатром, должны быть сделаны УЗИ почек, нейросонография (УЗИ головного мозга) с доплером сосудов головного мозга, общий анализ крови, мочи
3 До 3-х лет
Официально, ребенку до 3-х лет длительные поездки в горы противопоказаны.
По мировой же практике вся Европа путешествует с детьми с рождения
4 Детский сад
За 1 неделю до поездки не посещайте детский сад и места скопления людей, чтобы не проконтактировать с инфекциями
Перед посадкой в самолет
Закапать В день отлета закапать в нос интерферон (или Гриппферон) по 1 ‒ 2 капли х 3 раза, после прилёта промыть нос и ещё раз закапать препарат.
За 15 мин до взлёта для профилактики отита и баротравмы ‒ в нос Називин (или Виброцил, или Отривин, или Тизин) в возрастном процентном содержании, по 1 ‒ 2 капли в каждую ноздрю Полет
В течение всего полета для выравнивания давления в барабанной полости давать пить или что-нибудь сосать и жевать
Укачивание
При укачивании посоветуйтесь с врачом по поводу приема специфических препаратов (Мотилиум, Драмина, Церукал). Лекарства даются за 30 мин перед полетом в возрастной дозировке На месте отдыха
1 Врач
Узнайте, как связаться с детским врачом, где ближайшая аптека, где ближайшая детская больница. Запишите
2 Связь
Проверьте наличие сотовой связи и интернета, связи с Вашим лечащим врачом!!!
3 Страховка
Проверьте страховку
4 В отеле
В отеле проверьте номер на чистоту, при необходимости попросите убрать номер
При правильной подготовке и во все оружии, Вы сведете к минимуму все возможные неприятности и будете полноценно наслаждаться отдыхом, а просроченные и неиспользованные лекарства со временем выкинете в помойку